问题

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breaking跳转怎么练才蹦的高?

我练跳转时,总是跳的高度不够,请高手指导一下该怎么跳

  

参考答案

要靠腰力 不是蹦的

不知道你和我方向一样不

要让左腿向上甩 右腿蹬 靠腰控住

实在不行 先多连连腰力

1楼

你说的应该空翻吧?

这个东西我曾经特意去唱戏的地方学过

跟你的弹跳有关系但不是主要的

主要的是你在空中什么时候转,

更主要的是在腾空后一定要收复收腿,这样一来你才能旋转起来,收的越多越快转的越快,

掌握好收放的时间和节奏

练的时候带上腰带让两个人抓着练,然后慢慢的放开练。

祝你成功``

2楼

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