问题

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怎么才能跑800米在3分钟之内?

我跑800米 在4分钟多一点点。

谁能教教我怎么才能跑800米,能容易点、3分钟之内?

  

参考答案

800M中距离跑,需要耐力,但是个人认为还是个人毅力很重要。

天天练习肺活量是必要的。

掌握好长跑技巧也是必要的

例如:

前面没有必要跑很快,如果你认为技术很牛,那个小组里面没人能够超过你你可以跑第一个,800M的话我认为还是尽量跑第一个,这个没有很远。没有能力跑第一个的话,要想取得好的成绩就必须跟在第一二三个的位置,这样才会有好的成绩出来。

最后的冲刺也是很有必要的,你的毅力这个时候必须得体现出来。800M并不远,到最后半圈完全有力气给拼出来。这个时候就得看你的那个拼劲了。

800M,取得好的成绩不难,难的是你的毅力,难的是你想赢的那个决心!

1楼

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