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吃什么丰胸最有效

吃什么丰胸最有效?

  

参考答案

没事常揉揉。要不让我来,我最喜欢揉这个了、、、、、、

1楼

吃丰胸食品

(1)肉类:牛肉、瘦肉等含有高蛋白质,可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质,能够促进胸部组织的饱满。

(2)海鲜:蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜,能够刺激女性荷尔蒙的成长。

(3)蔬类:深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的 β-胡萝卜素,可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。

(4)水果:苹果、哈密瓜都有丰富的胶质,对於丰胸有很大的助益,而最为大家所熟知的当属木瓜了,其中又以青木瓜最为有效,因其内含丰富的木瓜酵素,可以分解蛋白质,有助於身体对蛋白质的吸收,搭配肉类来食用,丰胸效果最佳。

(5)核果:花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等,因含有丰富的蛋白质和脂质,因此能够促进第二性徵的发育。

(6)中药材:红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效,对於丰胸颇有助益。

(7)奶蛋:牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类,都有丰富的蛋白质,是帮助胸部成长不可或缺的要角。

2楼

1、想要胸部的发育更好,可以加强含有蛋白质、胶质、维生素E的食物。

2、均衡的饮食习惯,可以提供身体发育所需营养素。

3.从买第一件胸罩开始,一定要亲自试穿,并学会正确穿著胸罩的方法。

3楼

秋冬季节,红枣、桂圆、花生——补血丰胸的不二妙方。。

注:可与猪蹄或其他肉类炖汤,也可以与糯米酒同煮饮用。。

这些都是丰胸达人们总结实践出来的,我目前也在尝试,希望可以帮到你:)~

4楼

熟话说的好, 吃什么补什么,吃奶补奶。

5楼

那是摸大的,其它方法不管用。。

6楼

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