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每一天吃一个西红柿有哪些作用呢?

西红柿有什么作用呢

  

参考答案

1.西红柿是世界上十大健康食品之一~

2.西红柿具有美容功效。含维生素高而热量相当低,是人们需要节制饮食时的良好解饥食品, 对保持女性身材苗条有一定作用。将西红柿捣烂取汁,加少量蜂蜜及新鲜黄豆粉调匀,涂面部和手臂15分钟后洗净,常用则消去皱纹。若每天用西红柿汁1杯,入适量鱼肝油饮服,或常饮西红柿汁,或用西红柿汁洗脸,能使面容光泽红润。西红柿所含谷胱甘肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质,能抑制酪氨酸酶的活性,使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失,起到预防蝴蝶斑或老人斑的作用。

3.西红柿生着吃, 是补充维生素C的。

4.加热以后会产生番茄红素,番茄红素可以抗氧化,清除自由基,抗衰老,最主要是抗癌。

1楼

西红柿含丰富维生素C啊,维生素C抗氧化,参加胶原蛋白合成,促进对铁的吸收等等。所以吃番茄好处多着了,爱美的多吃,可以抗衰老,淡化色斑。

2楼

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